今朝は整形外科に行ってきました。

女房が念のためにレントゲンを取った方が良いと言うので渋々出掛けました。

結果は頸部捻挫で骨には異常ありませんでした。

頭を打った所が柔らかいフェンスだったのでこれで済みましたが、ブロックやコンクリート塀だったらおそらく救急車で病院送りになっていたでしょう。

最近、足がもつれてよくこけるんです。先日も茨木事務所の前で転んだのですが、その時は受身をして頭を打つことはありませんでした。（学生時代に柔道をしていたお陰かな、私これでも柔道二段なんですよ。）

故郷、宮崎県高千穂に居たころは小学校まで片道５キロの山道を通っていたんです。

お陰で足腰は鍛えられ丈夫だったのに、やはり歳には勝てないということですかね。

足腰を鍛えるのにジョギングが良いと思うのですが、息切れを起こして・・・・・・

何か足を鍛える良い方法はありませんか？