参りました、喉が痛くて水を飲むのも一苦労。

食事は全く喉を通りません。

病院で処置をしてもらい、薬を飲むと数時間で楽になりました。

風邪から扁桃炎を起こしたようです。

一日食べなかったら体重が一キロ減っていました。

三日も続くと理想体重になるかな？

幸い一日の休みで、今日は現場に出かけました。

この猛暑で体力が低下します、少し油断すると体調を崩します。

十分な睡眠を摂り、体調管理に努めたいと思います。