今日は国立循環器病センターで心臓病の検査でした。

心電図、心エコー、血液検査を受けました。

私にとって致命傷になりかねないのが悪玉コレステロールLDL－Choの値です。

心筋梗塞を発症した私には最も重要な項目なのです。

前回１２０（正常値１４０以下）から８３に下がっていました。

野菜を多く摂ることが血管をきれいにするポイントであることを痛感しました

お肉も摂る必要はありますが、同時に生野菜をたっぷり食べることです。

私の場合、次に心筋梗塞を発症したら助かる確率は５０％以下とのことです。

食生活に留意して規則正しい生活を心掛けたいと思います。

そして死を迎えるまで現役でいられたら最高の人生だと思っています。